牛油果焗蛋
“ 牛油果焗蛋、好吃看得见(^з^)-☆
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。”
[主料]
牛油果：1个
[辅料]
鹌鹑蛋：2个
马苏里拉奶酪：适量
芦笋：3根
圣女果：3个
紫甘蓝叶：2张
生菜：2张
沙拉酱：1勺
盐：适量
黑胡椒碎：适量
口味：原味
工艺：烤
耗时：廿分钟
难度：简单
[牛油果焗蛋的做法步骤]
1、先准备这些。
2、牛油果分开去核、打入两个鹌鹑蛋。
3、撒点盐、黑胡椒碎、马苏里拉奶酪丝。
4、入烤箱中层、210度10分钟左右、烤至表面金黄色即可、注意留看。
5、准备水果蔬菜拼盘。
6、芦笋下水煮至断生即可捞出。
7、把其它的切碎。
8、如图摆放。
9、舀入一勺沙拉酱在旁。
10、摆上烤好的牛油果。
11、好漂亮美味。
12、香、好吃美味。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 高档