肉末炒手撕茄子 [主料] 茄子:适量 肉末:适量 蒜头:适量 [辅料] 蚝油:适量 盐:适量 葱:适量 生抽:适量 口味:蒜香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [肉末炒手撕茄子的做法步骤] 1、食材:茄子,肉末,蒜末,葱。 2、茄子表皮洗干净,切掉两段,用手将茄子撕小块。 3、花生油加热,蒜末炒香,茄子入锅翻炒一会。 4、加适量水将茄子煮熟,盛出备用。 5、花生油加热蒜末炒香,肉末入锅翻炒熟。 6、加些生抽调味。 7、茄子入锅,和肉末一起翻炒一下。 8、加些蚝油和盐调味。 9、撒些葱花。 10、盛盘。 [小窍门] 1、、茄子用手撕口感比刀切的好。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐