核桃红枣豆浆
“ 核桃含有维生素E，对皮肤好，有抗衰老的作用。黄豆含丰富蛋白质，有增强体质的功效。因此，核桃红枣豆浆是一种营养丰富的饮品！”
[主料]
黄豆：3茶匙
核桃：6颗
红枣：3颗
[辅料]
冰糖：24块
口味：甜味
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：简单
[核桃红枣豆浆的做法步骤]
1、准备食材
2、核桃用钳子去壳。
3、核桃用热水泡5分钟。
4、将冰糖放进搅拌机。
5、用手轻轻剥去核桃的薄皮。（因为薄皮对身体健康不利）
6、红枣去核，掰成几块；核桃掰成几块，与黄豆一起放进搅拌机，再倒入3碗水。
7、搅拌机调至“干豆/湿豆”，直到搅拌结束。
8、搅拌好的豆浆，再用过滤网过滤豆渣，完成！
[小窍门]
1、、豆浆份量为3杯（3个人）。
2、、过滤后剩下的豆渣，还可以制作成豆渣蛋糕或者甜品。
使用的厨具：搅拌机
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