红糖桂花炖苹果
“ 这是一道益气补血，生津开胃，令人神情气爽有可养颜的甜品
其中红糖苹果活血通络，健脾养胃暖宫驱寒，桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，加上桂花特有的清香会使人神情气爽舒缓紧张的情绪，正所谓浑身舒畅才能达到美容养颜的效果”
[主料]
红糖：30g
苹果：1个
桂花：1勺
[辅料]
辅料水：500g
口味：甜味
工艺：炖
耗时：廿分钟
难度：普通
[红糖桂花炖苹果的做法步骤]
1、食材备好
2、红糖放入锅里加适量水煮开
3、苹果去皮切成小块
4、红糖煮开放入切好的苹果用大火煮开
5、大火煮开苹果转小火炖20分钟就可以了
6、关火后撒上桂花就可以享用了
7、炖好的甘甜可口，清香扑鼻
[小窍门]
小贴士:苹果可带皮也可不带皮看自己喜欢，红糖也是不喜欢甜的可以减少一些
如果孕妇就不要接触了，平常人时常吃点对身体大有益处的
使用的厨具：砂锅
所属分类： 糖水 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐