瘦身排毒西柚菠萝苹果汁
“ 西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
西柚刚吃起来的口感微苦，但是到后面会有一种柑橘的香气和微甜，让人觉得特别美味。”
[主料]
西柚：130g
菠萝：200g
苹果：150g
[辅料]
冰水：500ml
口味：果味
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[西柚菠萝苹果汁的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、将西柚去皮切块
3、苹果去皮切块
4、菠萝去皮切块之后放入料理杯内，加入苹果、西柚和冰水
5、选择12档（最高档）运行50秒
6、倒出即可饮用
[小窍门]
1、、苹果不去皮也可以
2、、天气渐冷，可以不用冰水，当然果汁还是冷的比较有风味
使用的厨具：破壁机
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