#秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆
“ 中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。”
[主料]
黑豆：50克
银耳：20克
鲜百合：50克
[辅料]
水：1000ML
口味：原味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：普通
[银耳百合黑豆浆的做法步骤]
1、原料。
2、黑豆放入破壁料理机。
3、放入银耳。
4、放入百合，启动豆浆功能。
5、很细腻，很滋补。
使用的厨具：破壁机
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