蒜炒南瓜花 [主料] 南瓜花:适量 [辅料] 蒜:适量 辣椒:适量 葱:适量 盐:适量 味极鲜:适量 口味:蒜香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [蒜炒南瓜花的做法步骤] 1、南瓜花洗净。 2、然后撕掉花梗表面的皮。 3、锅内热油,倒入辣椒和蒜末爆香。 4、倒入收拾好的南瓜花爆炒,加盐翻炒。 5、起锅前加一点味极鲜翻炒均匀。 6、起锅啦~ 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#迷你芝士流心派#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#粗粮吐司之~紫薯玉米吐司砖荆芥拌凉粉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#茶香熏鲳鱼肉末炒南瓜叶红烧茄子#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#奥尔良烤肉片年糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#可可提子面包焦香土豆丸#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#玫瑰冰咖#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#土司玫瑰花酸辣雪魔芋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉松酥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蓝天白云蛋糕卷川水鸡夏季青火小炒:菱角鱼片#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#酸奶椰蓉花卷金沙炒饭#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#韭菜盒子水煮蚕豆#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#抹茶蛋黄酥三步到位的解暑美食——芒果酸奶冰块五彩黑椒牛柳意面青椒鸡蛋羹(五分钟快手减脂餐微波炉)#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#杏仁曲奇根本没办法拒绝的草莓汁南瓜花生球地道美味的干炒牛河香煎澳州肉眼牛排