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小油豆腐煮夜开花
“ 夜开花就是“瓠子,味淡,可煮食,不可生吃,夏日为日常食用。”《食物本草》:“主利大肠,润泽肌肤。”适宜各种类型的水肿,诸如心脏性水肿,肾炎水肿,肝硬化腹水等食用;适宜夏季烦热口渴,或热病口干之时食用。。。” [主料] 夜开花:250克 小油豆腐:45克 [辅料] 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [小油豆腐煮夜开花的做法步骤] 1、食材:夜开花、小油豆腐 2、将夜开花去皮清洗一下。 3、放在案板上切成滚刀块。 4、烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。 5、接着,合入小油豆腐,加适量的清水煮开煮至夜开花熟软。 6、然后,加适量的盐。 7、加适量的味精。 8、调味翻匀即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐