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蛤蜊丝瓜汤
“ 丝瓜为夏季蔬菜,成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。 丝瓜还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。 蛤蜊的功效与作用:味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。 由此可见,二者的结合也算是珠联璧合,相得益彰,食疗功效可见一斑。” [主料] 蛤蜊肉:100克 丝瓜:1根 [辅料] 姜:少许 葱花:少许 胡椒粉:少许 味精:少许 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:十分钟 难度:简单 [蛤蜊丝瓜汤的做法步骤] 1、自家种的,一是喜食丝瓜,二是喜欢丝瓜络。 2、丝瓜去皮,斜切成片。 3、洗干净的蛤蜊肉。 4、水烧开,放入蛤蜊肉、生姜、盐,胡椒粉要少些,微辣即可。放味精调好味,最后放入丝瓜,轻煮即可出炉。 5、汤鲜味美。 [小窍门] 蛤蜊肉要认真清洗干净。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐