独创清炒莲藕
“ 从17年8月30日减肥，今晚开始吃素的。”
[主料]
莲藕：800克
蒜：5粒
[辅料]
盐：一小勺
玉米油：15克
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[独创清炒莲藕的做法步骤]
1、莲藕去皮，大蒜备好。
2、莲藕切片，大蒜切片备用。
3、锅热下大蒜。
4、炒至不粘锅。
5、放水炒至变熟，放盐。
6、装盘，出锅享用。
使用的厨具：炒锅
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