【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁
“ 这款果汁的味道有点涩，但是是一种非常健康的味道，若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦，但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”
[主料]
紫甘蓝叶：若干
生菜叶：若干
[辅料]
水：适量
冰块：若干
蜂蜜：适量
口味：其他
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤]
1、紫甘蓝和生菜切好
2、紫甘蓝和生菜加上其他食材放入杯中，拧紧刀头
3、注意底座和杯身的三角标识要对准哦
4、然后按下，旋转搅拌20s左右即可
5、换上防溢饮用盖即可
[小窍门]
紫甘蓝含有助于抗衰老，维护皮肤健康，含有丰富的铁，有助于机体对脂肪的燃烧。生菜减脂，助眠，驱寒利尿，防癌。这道果汁非常有助于减脂。
使用的厨具：搅拌机
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