香蒜虾焖饭 [主料] 虾:适量 米饭:两人份 [辅料] 洋葱:四分之一个 胡萝卜:三分之一个 青椒:三分之一个 料酒:适量 蚝油:适量 黄油:一小块 口味:咸鲜 工艺:焖 耗时:一小时 难度:普通 [香蒜虾焖饭的做法步骤] 1、米饭掏洗干净,虾,去虾头,虾头留着熬高汤。其他的食材洗干净,切块 2、虾,去皮,去虾线。用料酒,少许盐,腌制十几分钟左右。 3、热锅放油,清炒虾头。 4、虾头变色后,加入清水熬制高汤。 5、大约有六七分钟左右。盛出高汤。 6、将食材放入锅内翻炒。 7、加入少量的盐。 8、放入蚝油。 9、食材翻炒一会儿后,把淘好的米饭倒入锅中翻炒。 10、把米饭连同食材一起倒入蒸锅里,放入刚才熬好的高汤。 11、放入少许酱油。 12、炒锅,放入一块黄油。 13、放入虾仁开始翻炒。 14、炒制变色。 15、将炒好的虾仁放入蒸锅中。焖制大约十分钟左右。 16、可以出锅啦!品相一般,但是味道可以。嘻嘻 [小窍门] 做给家里不爱吃菜的小盆友的。这样子混着米饭,有味儿,就能吃点儿胡萝卜了。 使用的厨具:电饭煲、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 米饭 夏季食谱 午餐 学生