香菇酱焖茭白 “ 蝉声起,茭白嫩。转眼又是年过半,转眼茭白又上桌。茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。在我们老家的干蒸茭白,爆炒茭白,水煮茭白。。。。而今天我用的是香菇酱焖制茭白。” [主料] 茭白:5个 香菇酱:2茶匙 [辅料] 色拉油:适量 生抽:半茶匙 葱:适量 口味:微辣 工艺:焖 耗时:半小时 难度:普通 [香菇酱焖茭白的做法步骤] 1、备好所用食材 2、预热电砂锅五分钟。 3、再加入色拉油微加热。 4、将茭白改刀洗净下锅。 5、拌一下之后上盖焖五分钟。 6、焖好后是如图状,这款锅我锁水性还是很棒的。 7、再加入二茶匙的香菇酱。 8、香菇酱用料足,口感很丰富。 9、焖十分钟之后加入生抽香葱提鲜点缀一下即可。 10、这样子一份香菇酱焖茭白就完成了。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜 家常菜 小清新 午餐 晚餐 学生