荞宝豆渣炒蛋
“ 豆浆营养丰富、老少皆宜
越来越多人喜欢自己在家制作豆浆
而豆浆渣的好处其实也不少
今天荞宝就教你变废为宝！
做完豆浆的豆渣洗脸时，用一些豆浆渣轻轻揉搓鼻翼、嘴角等部位，然后用水清洗掉，皮肤就会变得光滑好多！
豆浆渣也能直接食用，其中富含的维生素和膳食纤维会促进肠胃蠕动，帮助消化，也是减肥的好帮手！”
[主料]
豆渣：60g
[辅料]
鸡蛋：2颗
葱花：少许
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[荞宝豆渣炒蛋的做法步骤]
1、打豆浆
2、将豆浆压出，豆渣放一边备用；
3、鸡蛋打散倒入豆渣中搅拌均匀，放入适量盐；
4、葱花炒香后倒入豆渣鸡蛋，也可以根据口味加入生抽、蚝油、黑胡椒等调味料，放入锅内翻炒；
5、炒熟就可以出锅了！
[小窍门]
豆浆渣轻松变废为宝，你也来试一下吧！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜