辣炒芥蓝 “ 新鲜的芥蓝搭配肥而不腻的五花肉,红绿辣椒的双重爆辣,最后勾薄芡收掉浓郁的汤汁,让这道美食更加爽口!越吃越有味道,根本停不下来!” [主料] 五花肉:适量 粗芥蓝:适量 [辅料] 小米辣:适量 美人椒:适量 淀粉:适量 胡椒粉:适量 红油:适量 辣鲜露:适量 蚝油:适量 生抽:适量 料酒:适量 盐:适量 糖:适量 味精:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:超辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [辣炒芥蓝的做法步骤] 1、准备好食材 2、五花肉切块。 3、粗芥蓝去皮切段。 4、小米辣、美人椒、葱、姜、蒜等切碎备用。 5、水烧开,放入芥蓝,焯至7-8成熟,芥蓝的颜色从淡绿色变成翠绿色。 6、少量菜籽油烧热,加入五花肉块煸炒至出油,再加入辣椒、蒜瓣、葱等炒香,最后倒入芥蓝翻炒。 7、加入辣香露、蚝油、生抽、料酒、少量盐、糖、味精等翻炒均匀,勾薄芡。 8、就可以出锅啦! [小窍门] 1、、菜籽油少放一些,因为五花肉会出油。 2、、盐少放,因为生抽、辣香露都有咸味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芒果千层蛋糕小白菜煮香芋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#4寸抹茶裸蛋糕花生桃酥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#8寸方形黑芝麻戚风蛋糕花蚬子炖土豆丝汤凉拌茄子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#快手锡纸排骨#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#牛奶吐司酸辣土豆丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#8寸方形可可戚风蛋糕黄瓜炒鸡蛋葱爆牛肉老式蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#心心相印饼干烤时蔬鸡腿卷蓝莓果酱芝士蛋糕鱼香豆腐百花香菇酿蔬菜沙拉凉拌洋葱莲藕槐花薄饼鸡肉炒饭南瓜盅#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#东坡肉粽子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节半决赛#意式咖啡芝士培根土豆泥#第四届烘培大赛暨是爱吃节#花朵肠仔小餐包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#雪梨银耳羹青椒肉片