韭香金鸡 “ 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。” [主料] 鸡腿肉:3只 韭菜:1小把 锅笋丝:50g [辅料] 豆瓣酱:适量 姜末:适量 剁椒:适量 蒜:适量 油:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [韭香金鸡的做法步骤] 1、准备好所有材料。 2、鸡腿肉去骨切成丁,用料酒,黑胡椒粉,食用油,淀粉腌制10分钟。 3、鸡肉在腌制的时候把窝笋丝用开水烫一遍,韭菜切末。蒜和姜剁碎。 4、把烫好的莴笋丝铺在盘子里,备用。 5、锅里放油,把剁椒和郫县豆瓣酱倒入锅里小火煸炒,放白糖,超出香味。倒入姜末,继续炒1分钟。 6、倒入鸡丁改大火爆炒到鸡丁熟。 7、爆炒好的鸡肉盛出倒在铺了锅笋的盘子里,再把切好的韭菜撒上。 8、锅里烧好的热油淋上即可。(我是用了一些花椒,这样比较香)也可以不用放。 9、上桌了哦,是不是很美味呢!^_^ [小窍门] 这道菜不用额外放盐,因为剁椒和郫县豆瓣都是咸的 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜