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徽派魔芋烧鱼
[主料] 魔芋豆腐:适量 草鱼:适量 香菇:适量 青葱:适量 [辅料] 盐:适量 鸡精:适量 白糖:适量 酱油:适量 醋:适量 料酒:适量 水淀粉:适量 口味:麻辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [徽派魔芋烧鱼的做法步骤] 1、将草鱼去内脏洗净背部切花刀,切成两段,入锅中煎至金黄色取出,魔芋和香菇分别切成条,青蒜、葱、姜、蒜分别切成末。 2、坐锅点火倒入油,至油温3成热时放入葱、姜、蒜末炒出香味,放入香菇、魔芋大火翻炒,加料酒、酱油、醋、鸡精、白糖、盐调味,加适量清水烧开后放入鱼炖10分钟。 3、先将鱼盛出,锅中的魔芋汁勾芡,撒上青蒜浇在鱼身上即可。 [小窍门] 草鱼营养价值高,富含不饱和脂肪酸和硒元素,有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效。该食谱美味营养。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 徽菜