美肤杂粮粥
[主料]
黑豆：14克
黑米：14克
小米：34克
红豆：34g
薏仁：34g
糙米：34g
[辅料]
芡实：34g
口味：其他
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[美肤杂粮粥的做法步骤]
1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。
2、泡水，至少泡四个小时，要泡得久，至少要泡4小时。
3、加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。
4、煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜