凉拌苋菜
“ “凉菜”苋菜有清热解毒.增强体质.促进儿童生长发育。也是长寿菜，营养丰富，对身体的健康非常有益。非常爽口，美味，夏季的常吃菜。”
[主料]
苋菜：适量
[调料]
盐：适量
香油：适量
醋：适量
口味：清淡
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[凉拌苋菜的做法步骤]
1、自家种的苋菜。
2、新摘的苋菜，洗净。
3、热水淖一下，过凉水，挤出多余的水分，切段。
4、撒入少许盐.醋和香油拌匀，装盘即食。
5、酸爽开胃美食！
使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 家常菜