快好知 kuaihz


#信任之美#香菇油菜
“ 香菇是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称,它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。” [主料] 香菇:8个 油菜:250克 [辅料] 油:3勺 盐:适量 味极鲜酱油:1勺 蚝油:适量 蒜:适量 辣椒:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [香菇油菜的做法步骤] 1、油菜摘洗干净控水。 2、香菇清洗干净,切成两半,蒜切片小辣椒切段。 3、锅里油热加入蒜片,小辣椒炒香。 4、加入香菇翻炒一会。 5、加入适量水将香菇炖一会。 6、汤汁快收干时加入油菜翻炒。 7、加入味极鲜酱油翻炒均匀。 8、加入蚝油翻炒均匀。 9、炒至油菜断生时加入盐炒匀即可。 [小窍门] 简单易做,味道鲜美。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐 晚餐 学生