培根肉饭卷
“ 做给偏爱肉食的小朋友，配上各种蔬菜，卷上饭团，对于不喜欢蔬菜的孩纸们一样的胃口大开，解腻燃烧脂肪，不乏健康新吃法。简单快捷的小食，体验上下火同温的魅力。”
[主料]
培根肉：6片
米饭：1碗
[辅料]
橄榄油：适量
青椒：半个
胡萝卜：1根
洋葱：半个
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：三刻钟
难度：普通
[培根肉饭卷的做法步骤]
1、培根肉解冻
2、胡萝卜、洋葱去皮洗净切丝；青椒洗净切丝
3、蒸熟的米饭
4、取半片培根肉，分别码上青椒、胡萝卜、洋葱丝
5、米饭攥成小团，放在上边
6、从一头卷起，最后用牙签固定
7、所有的培根肉都卷好
8、码入烤盘，表面薄薄刷上橄榄油防止烤干
9、上下火180度预热，中层180度烤10分钟左右
10、出炉。
[小窍门]
1、、馅料随自己喜好添加，可以加一点盐和胡椒粉。
2、、烤箱不同，温度和时间都有差异，仅供参考。
使用的厨具：电饭煲、电烤箱
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