白菜蒜蓉粉丝
“ 白菜是最平常不过的蔬菜，但是营养价值却不可小瞧。特别适合肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食，同时女性(女性食品)也应该多吃;大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。
绵软的粉丝配上醇香的白菜，再搭配上香香滴蒜蓉、和泡辣椒、非常不错！营养也很丰富哦！”
[主料]
大白菜：一棵
绿豆粉丝：2把
[辅料]
泡椒：4个
大蒜：一个大的
油：适量
盐：适量
蒸鱼豉油：适量
口味：蒜香
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[白菜蒜蓉粉丝的做法步骤]
1、准备食材！同时把它们切小备用！
2、白菜洗净、切成小长条、如图、冷水下锅加点油、盐煮熟、飞飞用了半颗白菜！
3、白菜捞出摆盘、又下入粉丝煮一分钟、捞出放在白菜中间！
4、锅里倒入适量油、加入蒜一半的蒜蓉、适量蒸鱼鼓油、中火把蒜蓉煎至金黄、（别煎糊了)
5、另一半蒜蓉放在粉丝上、把煎好的蒜蓉淋在粉丝上、再把泡椒用点油炸香淋在粉丝上、香香滴☺️完成了！
6、完美、光盘行动😊
[小窍门]
1、⃣️粉丝提前用冷水泡发！
2、⃣️如果您不喜欢泡辣椒、就可以不加、一样的好吃:。
使用的厨具：平底锅、煮锅
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