香菇排骨糯米饭 “ 糯米的锌含量比普通大米要高,所以这一道营养饭特别适合给缺锌的人。” [主料] 排骨:150克 香菇:3个 红萝卜:半根 玉米粒:少许 青菜:少许 糯米:一杯 姜丝:少许 青葱:一根 [辅料] 盐:适量 酱油:适量 料酒:适量 鸡精:适量 口味:酱香 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [香菇排骨糯米饭的做法步骤] 1、提前准备工作:先把排骨用清水泡一个小时,去除血水,去腥 2、糯米先用水泡4个小时 3、准备材料:香菇泡软好切细,红萝卜切块,泡好的排骨切小块,玉米粒,姜丝和葱花 4、热锅炒排骨,炒到断生放点料酒 5、下香菇一个翻炒,把香菇的味道炒出来 6、下红萝卜、玉米粒一起翻炒,放盐、鸡精、酱油一起调味一下 7、泡好的糯米倒入电饭锅 8、把炒好的料倒进电饭锅里 9、加一小碗水(比平时煮饭要稍微少一点) 10、电饭锅煮饭,30分钟好了,撒入葱花,搅拌 11、炒一点青菜搭配一下,既好看又营养 12、味道很美味哦 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 主食 家常菜 老人 宴客菜 午餐