火龙果酸奶棒冰
“ 去超市买了红心的火龙果，红心火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种，含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。天热用红心火龙果做成的棒冰，颜色漂亮又好吃”
[主料]
火龙果：1只
自制酸奶：200克
[辅料]
蜂蜜：1勺
口味：甜味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：普通
[火龙果酸奶棒冰的做法步骤]
1、 所有食材
2、火龙果去皮切小块
3、切好的火龙果放入料理杯中
4、放入酸奶
5、再放入蜂蜜
6、搅拌成火龙果酸奶奶昔
7、然后放入棒冰模里，放入冰箱冷冻即可
[小窍门]
没有酸奶用牛奶也可以
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