五红浆“ 中医讲,红色入心,心主血脉。是不是把所有的红色都招呼上,就可以补血了?
红枣,红豆,花生,红皮莲子,枸杞,用来煮成粥汤,而懒人就用它们来打浆。饮用的时候再兑上些许红糖,就变成六红浆。
相约黎明破晓时,睡过了头,豆腐机已然兀自完成任务,静悄悄地等在那里。。。。”
[主料]
红枣:3颗
红豆:30克
红皮花生:30克
红皮莲子:30克
枸杞:15克
[辅料]
水:1500毫升
口味:甜味
工艺:榨
耗时:数小时
难度:简单
[五红浆的做法步骤]
1、用料:红枣3颗,红豆30克,红皮花生30克,红皮莲子30克,枸杞15克,水1500毫升
2、将除红枣枸杞外的材料洗净控水。
3、红枣洗净去核切小丁,备用。
4、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
5、倒入所有材料,
6、加入清水。
7、盖好盖子,
8、放入机座,卡好。
9、通电,设定时间为7小时,按开始。时间到,豆腐机自动启动打浆,完成后自动关机。
10、打浆结束,取下打浆桶。
11、揭盖,
12、取走滤网架,使渣浆混合,
13、倒出饮用
[小窍门]
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
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