麻辣烤鱼“ 非常简单的一款家庭烤鱼,只要加一包调料和时鲜蔬菜就能做出麻辣鲜香的美味烤鱼,都试试吧!”
[主料]
草鱼:一条
料酒:10ml
盐:一小勺
[辅料]
花生:少许
口蘑:100克
胡萝卜:35克
麻辣香锅调料:1包
西兰花:100克
豆芽:100克
油:25克
口味:麻辣
工艺:烤
耗时:一小时
难度:简单
[麻辣烤鱼的做法步骤]
1、一条2斤以内的草鱼,烤箱38升,草鱼1.8斤,刚好一烤盘。把鱼从肚子切开,挖掉内脏,清洗干净。
2、正面切花刀,两面均匀抹上细盐和料酒。
3、挂着腌制2小时,也是为了表皮风干,容易烤脆皮。
4、把鱼放在垫了锡纸的烤盘上,放入预热230度的烤箱中层,时间35分钟。
5、烤鱼还有25分钟的时候就可以准备配料。锅里放少许油炸花生米,油只要一点,中小火翻炒,看到花生开裂就好了。
6、锅里倒入25克油烧热,再倒入一包麻辣香锅调料炒出香味。想要鱼好吃,油可以多放,汤汁多了倒入烤盘,鱼吸收了更入味。
7、这就是麻辣香锅调料,里面有2包,一次1包就够了。
8、放入豆芽和口蘑翻炒,加100克水烧开。
9、加入西兰花和胡萝卜翻炒至五成熟,因为要进烤箱烤,菜不要炒的太熟了。
10、把烤了25分钟的鱼取出,看鱼已经差不多熟了。
11、把蔬菜和汤全部倒入烤盘,继续烤8分钟左右。料是不是很足
12、出炉咯~撒上炸好的花生米,色香味俱全哦
13、麻辣鲜香,小公仔也馋了~
[小窍门]
蔬菜可以根据自己的喜好放,多少的量都可以照自家的食量来加减,菜里不用放盐,调料够咸了。特别重口的可以加少许盐。
使用的厨具:电烤箱
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