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麻辣烤鱼
“ 非常简单的一款家庭烤鱼,只要加一包调料和时鲜蔬菜就能做出麻辣鲜香的美味烤鱼,都试试吧!” [主料] 草鱼:一条 料酒:10ml 盐:一小勺 [辅料] 花生:少许 口蘑:100克 胡萝卜:35克 麻辣香锅调料:1包 西兰花:100克 豆芽:100克 油:25克 口味:麻辣 工艺:烤 耗时:一小时 难度:简单 [麻辣烤鱼的做法步骤] 1、一条2斤以内的草鱼,烤箱38升,草鱼1.8斤,刚好一烤盘。把鱼从肚子切开,挖掉内脏,清洗干净。 2、正面切花刀,两面均匀抹上细盐和料酒。 3、挂着腌制2小时,也是为了表皮风干,容易烤脆皮。 4、把鱼放在垫了锡纸的烤盘上,放入预热230度的烤箱中层,时间35分钟。 5、烤鱼还有25分钟的时候就可以准备配料。锅里放少许油炸花生米,油只要一点,中小火翻炒,看到花生开裂就好了。 6、锅里倒入25克油烧热,再倒入一包麻辣香锅调料炒出香味。想要鱼好吃,油可以多放,汤汁多了倒入烤盘,鱼吸收了更入味。 7、这就是麻辣香锅调料,里面有2包,一次1包就够了。 8、放入豆芽和口蘑翻炒,加100克水烧开。 9、加入西兰花和胡萝卜翻炒至五成熟,因为要进烤箱烤,菜不要炒的太熟了。 10、把烤了25分钟的鱼取出,看鱼已经差不多熟了。 11、把蔬菜和汤全部倒入烤盘,继续烤8分钟左右。料是不是很足 12、出炉咯~撒上炸好的花生米,色香味俱全哦 13、麻辣鲜香,小公仔也馋了~ [小窍门] 蔬菜可以根据自己的喜好放,多少的量都可以照自家的食量来加减,菜里不用放盐,调料够咸了。特别重口的可以加少许盐。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 烤箱菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 晚餐