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#ACA烘焙明星大赛#烤箱版地三鲜
“ 都说上饭店别店地三鲜,油多啊。在家做一份洋气的地三鲜:烤箱少油版的,切好的菜入烤箱10多分钟就OK了。 而这个烤箱的底层可以直接接放上烤盘的,所以土豆放底层,还煎香好香。 而我烤好之后出去接孩子没有取出,青椒变色了。适合在烤好后调味,这样青椒会绿绿的。不管怎么样,味道就是好极了,又省事哦。” [主料] 土豆:200克 茄子:250克 青椒:100克 [辅料] 蒜头:20克 玉米淀粉:20克 食用油:适量 生抽:30ML 盐:2克 口味:清淡 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:普通 [烤箱版地三鲜的做法步骤] 1、茄子切滚刀块,用盐水泡一泡,挤去一些水份。加少许油,撒上一些淀粉拌匀, 2、土豆去皮切滚刀块。 3、青椒切大片。 4、烤盘底涮油,放上土豆和蒜头。 5、放上茄子,放上青椒片。盖上锡纸。 6、烤箱底火加热火功能 ,200度,13分钟。 7、剩2分钟时暂停,之后加些酱油,盐拌匀。再烤即可。 [小窍门] 1、、也可以烤熟后加入盐和生抽拌匀即可食用。 2、、烤好要立即取出,要不青椒会变色。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐