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茄子包
“ 蔬菜富含多种维生素,和各类微量元素以及粗纤维,可是有些小朋友不爱吃,膳食不平衡怎么能健康成长呢。那我们不妨换个样式,让孩子喜欢上吃蔬菜。” [主料] 面粉:1000克 酵母粉:2克 可可粉:6克 茄子:2个 猪肉:260克 白菜叶:5片 [辅料] 盐:适量 酱油:1汤勺 甜面酱:1汤勺 十三香:3克 葱:1棵 姜:少许 植物油:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:普通 [茄子包的做法步骤] 1、普通面粉加酵母粉、适量水和成软硬适中的面团,等待发酵。 2、掐取一块刚才的面团,加可可粉,揉匀后等待发酵。 3、茄子切小丁加盐,腌出水分挤出,白菜、猪肉切小丁,加入姜茸、葱末、盐、油、酱油、十三香、甜面酱拌匀。 4、面团发酵好,分成等大的小面团。 5、擀成中间厚,边缘薄的皮儿,放适量馅。 6、收口向下,塑成茄子形。 7、用可可面团,做成茄子蒂。 8、组合成一个整体,醒发半小时左右。 9、锅内水开后,放入包子,小火涨发十来分钟,大火上气后蒸20分钟(两层)关火。 10、有肉有菜,营养均匀,好吃好看。 [小窍门] 1、,肉馅里面的调料,按自己平时制作肉馅的喜欢方式添加就可以。 2、,茄子包蒸好后,关火不要立即打开锅,稍焖1分钟。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 下午茶 东北菜 儿童节