土豆烧兔肉 “ 兔肉妥妥的是最健康的肉类,也许有之一,也许没有。但是它真的一丁点脂肪都没有。 兔肉的蛋白质含量高达70%,除了超低的脂肪含量之外,胆固醇含量也低到可以忽略。所以呢兔肉还有荤中之素的说法。” [主料] 兔肉:230克 土豆:230克 [辅料] 桂皮:适量 大料:适量 料酒:适量 生抽:适量 白糖:适量 盐:适量 口味:咸甜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [土豆烧兔肉的做法步骤] 1、食材:兔肉(已剁开清洗焯水)、土豆(已清洗去皮切开)、桂皮、大料 2、烧锅倒油烧热,下入焯好的兔肉翻炒翻炒。 3、随后,搁入桂皮和大料,加适量的料酒。 4、加适量的清水煮开。 5、接着,合入已切好的土豆翻动一下。 6、然后,加适量的生抽。 7、加适量的白糖 8、加适量的盐。 9、调味煮开。 10、最后,煮至土豆熟软、汤汁差不多了,即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐