茄汁菜包卷“ 娃娃菜虽然营养价值和大白菜差不多,但口感甘甜更鲜嫩,再把馅料包裹在娃娃菜里蒸熟,外面浇上一层茄汁,酸酸甜甜、荤素搭配、营养美味。”
[主料]
娃娃菜:1棵
肉馅:200克
干香菇:5个
胡萝卜:30克
[辅料]
油:适量
盐:适量
料酒:适量
番茄酱:适量
蚝油:适量
葱:适量
水淀粉:适量
姜:适量
口味:酸甜
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:普通
[茄汁菜包卷的做法步骤]
1、娃娃菜对切,剩下叶子部分
2、干香菇事先泡发好挤干水分切细丁,胡萝卜、葱姜切细丁
3、切好的材料放入肉馅中,放料酒、盐、蚝油、香油拌匀
4、菜叶和香葱叶放入开水中烫软捞出,滤去水分
5、取一块菜叶,放入馅料
6、包起,用葱叶扎住
7、全部做好,放入蒸锅中蒸15分钟
8、锅中放点油,煸炒剩下的馅料(如果馅料正好包完,就直接用番茄酱调汁就行)
9、倒入入蒸菜包卷时盆里多出的菜汁,放盐、糖、番茄酱
10、再倒入水淀粉勾芡。把汤汁浇在蒸好的菜上就行了。
[小窍门]
把菜叶和香葱叶放入开水中烫软就行。如果馅料正好包完,就直接用番茄酱调汁就行。蒸菜包卷时盆里多出的菜汁不多,所以再放点水淀粉勾芡,汁水不要太少哦。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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