【自制能量条】燕麦脆
“ 现在天气比较冷，比起夏天来也更容易感到饿~~~~
这个时候，给自己准备点健康的零食小吃很有必要哦，尤其是上班族~~~
今天这个燕麦脆还比较健康，作为临时的小点心还是很不错的~~~”
[主料]
燕麦片：150g
玉米油：50g
蜂蜜：50g
[辅料]
白糖：20g
口味：甜味
工艺：烤
耗时：半小时
难度：普通
[燕麦脆的做法步骤]
1、食物盆里倒入50g蜂蜜，50g玉米油，20g白糖，搅拌均匀；我之前做了一道燕麦饼，本着“节省·环保”的传统，所以没洗盆~~O(∩_∩)O，勿喷；
2、再倒入150g燕麦片；
3、将第1步，第2步的食材混合均匀；
4、一定要确保燕麦都混合均匀了，都被蜂蜜与玉米油润湿了；
5、将燕麦片倒进烤盘里，用勺子按实；
6、烤箱180度上下火预热，预热后，将烤盘放进烤箱中层，烘烤30分钟；
730、分钟后，关闭烤箱。等几分钟再将烤盘取出来，晾凉切块即可。
[小窍门]
1、、一定要确保燕麦都混合均匀了，都被蜂蜜与玉米油润湿了；
2、、燕麦脆烤好之后，焖几分钟再取出，口感更脆；
使用的厨具：电烤箱
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