干锅肥肠煲“ 对于喜欢大肠的朋友,这是一道美味,只是处理起来比较麻烦而已!”
[主料]
大肠:800g
洋葱:半个
[辅料]
面粉:适量
白醋:少许
盐:适量
八角:2个
桂皮:2个
香叶:2片
干辣椒:4个
小茴香:少许
花椒:少许
葱:适量
姜:适量
蒜:3个
白酒:少许
色拉油:少许
豆瓣酱:1勺
口味:微辣
工艺:炖
耗时:一小时
难度:简单
[干锅肥肠煲的做法步骤]
1、大肠里面加入面粉,白醋,盐先把外面清洗干净,反复搓洗3-4次
2、翻开,内部也是同样的方法,搓洗3-4次,多余的肠油撕掉不要,最后用温水清洗两遍
3、起锅烧水,下入大肠,加入香叶,八角,桂皮,干辣椒,小茴香,花椒,生姜,葱,料酒,白酒,白醋,大火煮开转小火,中途撇去浮沫,挑去大料,转小火焖30分钟左右
4、葱,姜,蒜准备好
5、洋葱切细丝,喜欢吃可以多放点切大块
6、大肠捞出,切成小段
7、起锅烧油,下入葱姜蒜爆出香味
8、再下入豆瓣酱炒出红油,倒入大肠煸炒一会
9、下入生抽,老抽,蚝油,白糖,翻炒上色
10、砂锅底部铺上洋葱
11、炒好的大肠倒在洋葱上,小火炖出香味
12、尝一下咸淡,嫌淡可以加点盐,撒上葱段
[小窍门]
大肠一定用面粉,盐,白醋反复清洗,不要怕麻烦
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐