日式鳗鱼饭“ 看过很多日本动漫,最让我印象深刻的美食就是鳗鱼饭,感觉这样鳗鱼饭也太好吃了吧,瞬间被安利! 小姿去转了很多超市,都没买到冷冻鳗鱼,只有加工好的半成品鳗鱼。有了半成品蒲烧烤鳗段,在家也能吃上高颜值的日式鳗鱼饭,颜值堪比日料店,一碗下肚元气满满。”
[主料]
速食鳗鱼:100克
鸡蛋:2个
[辅料]
水淀粉:2勺
[调料]
盐:少许
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:十分钟
难度:简单
[日式鳗鱼饭的做法步骤]
1、两个鸡蛋打入碗中,加入两勺淀粉水,少许盐调味。
2、用筷子抽打蛋液融合。
3、锅内刷上少许油,开小火,倒入搅拌好的鸡蛋液,摊成鸡蛋皮。
4、把摊好的鸡蛋皮卷起来,然后切成条备用。
5、超市里的即食鳗鱼,放入微波炉中高火叮3分钟即可(如果买不到鳗鱼可以用巴沙鱼煎至微焦,浇上照烧汁,味道也是差不多的)。
6、准备一个木制的便当盒,底层铺上米饭,上面放上鸡蛋皮。
7、把加热好的鳗鱼放在米饭上,放上少许生菜装饰一下,一碗炒快手的鳗鱼饭就做好了。超级好吃下饭,尤其是混合了鳗鱼香甜酱汁的白米饭,什么都不加就很美味。
8、鳗鱼营养丰富,口感肥厚而不腻,让人欲罢不能!日本料理店动辄上百元的鳗鱼饭,在家做5分钟完美复制,省钱省时间,带成便当也很合适。
[小窍门]
1、.鳗鱼可以垫锡纸烤箱上下火200度5烤五分钟更香!
2、.蒲烧鳗鱼一定要选高品质的活鳗烤,价格便宜的死鳗口感柴,刺多有土腥味。
3、.米饭一定要热腾腾,可以把酱汁香甜气味衬托出来。
4、.做好的鳗鱼饭可以撒上烤香的白芝麻,可以搭配蔬菜,有肉有菜营养才均衡
5、.正宗的日本鳗鱼饭是配鸡蛋皮的,当然大家也可以配成玉子烧。
6、.鸡蛋皮的时候一定要全程小火,是为了防止蛋皮破裂膨胀。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 日本料理 午餐 晚餐