排骨莲藕汤“ 不快,但超简单,而且美味。天凉了,喝汤会让人立刻暖暖的,而且汤菜真的有利于减肥,因为很容易饱。缺点就是汤菜不太好打包带饭。但如果是懒人,没啥比汤菜更适合烹饪的了。整道菜非常健康,有莲藕连主食都有了。其实这汤非常清新爽口,拍的照怎么看起来油花花的。”
[主料]
排骨:300克
莲藕:1个
[辅料]
葱:1棵
姜片:2个
五香粉:0.5匙
花椒粉:0.5匙
白胡椒粉:0.25匙
姜粉:0.5匙
蚝油:0.25勺
鸡粉或鸡汁:1匙
生抽:1勺
料酒:1勺
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:三刻钟
难度:简单
[排骨莲藕汤的做法步骤]
1、汆排骨:排骨解冻,锅中放凉水,将洗净的排骨放入,开火煮到水沸腾,捞出排骨冲洗干净备用。
2、准备配料:葱切段,姜切片,莲藕去皮切滚刀块(藕最好是买面的那种,炖完非常好吃,脆的那种适合拌凉菜,买的时候可以问下菜贩子,一般都有卖)
3、煮:将所有食材放入砂锅(没有砂锅的普通煮锅就行),放入调料,加足量凉水大火开煮,水开后撇去浮沫(因为排骨已经汆过,其实没多少,懒了不撇也行),转小火慢炖半小时左右,藕口感绵软即可。吃时可根据口味加盐,撒香葱末、香菜末、蒜苗末之类的提味。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类