无油低脂烤鸡柳
“ 来一份无油低脂不油腻的香酥烤鸡柳”
[主料]
鸡胸肉：一块
盐：1小勺
生抽：1勺
胡椒粉：半勺
料酒：1勺
蚝油：1勺
[辅料]
淀粉：适量
鸡蛋液：适量
面包糠：适量
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：半小时
难度：简单
[无油低脂烤鸡柳的做法步骤]
1、鸡胸肉去筋膜洗净，切成小条状。
2、加入腌制调味料抓匀，腌制1个小时。
3、准备玉米淀粉、蛋液和面包糠分别装入碗中。
4、先将鸡柳肉放入淀粉中滚一滚，在去蛋液中沾一沾，最后包裹住面包糠，依次做好。
5、烤网铺上锡纸，将鸡柳摆放在上面。
6、送入ACA空气炸烤箱中，开启空气炸模式，180度15分钟，出炉就可以享用了。
7、送入ACA空气炸烤箱中，开启空气炸模式，180度15分钟，出炉就可以享用了。
[小窍门]
喜欢辣可加辣椒粉。
使用的厨具：烤箱
所属分类： 小吃