私房清蒸多宝鱼“ 多宝鱼无小骨乱刺,出肉率非常高,鱼肉丰厚白嫩,胶原蛋白含量非常高,味道鲜美、营养丰富,有很好的滋补和美容作用,常吃可以增强人体抵抗力!这也是我家餐桌上经常出现的一道原创私房菜,蒸鱼非常适合小孩子吃,可以经常做些!”
[主料]
多宝鱼:900克(一条)
[辅料]
葱丝:适量
姜丝:适量
盐:半汤匙
料酒:10汤匙(腌鱼)
酱油:2汤匙(调汁)
生抽:3汤匙(调汁)
米醋:5汤匙(调汁)
植物油:炒菜的量
彩椒圈:少许
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[私房清蒸多宝鱼的做法步骤]
1、多宝鱼处理干净,背面切花刀,倒入料酒和盐腌制5分钟左右
2、把多宝鱼正过来,控去腌汁,在鱼下边铺些姜丝
3、用大的蒸锅,锅内加适量水,放屉。锅里水开后滴入几滴料酒,放入多宝鱼盖盖蒸8分钟后关火,焖5分钟开盖端出控去水
4、调汁:(酱油、生抽、米醋的比例是2:3:5)
5、葱姜切细丝
6、把调好的汁淋到鱼上,葱姜丝码在鱼上边
7、锅内放植物油烧到冒烟时马上浇在葱姜丝上,点缀彩椒圈即可上桌
[小窍门]
1、 鱼蒸的时间不要过长,口感不鲜嫩
2、 调汁是这道菜的关键,要掌握好比例
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜 海鲜