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枸杞叶猪润汤
“ 百度百科:枸杞叶猪肝汤是一道药膳。此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成,具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老;枸杞叶具有一种特殊的香甜味,还有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;姜既可解女性的寒冷腹痛还能去除食材的腥膻。” [主料] 猪肝:一块 枸杞叶:150克 [辅料] 盐:少许 鸡精:少许 料酒:1勺 生粉:1勺 姜片:4~5片 色拉油:少许 枸杞子:15~20粒 白胡椒:少许 口味:原味 工艺:煮 耗时:一小时 难度:简单 [枸杞叶猪润汤的做法步骤] 1、枸杞叶买来取下其叶(小心梗上有刺),猪肝洗净。枸杞子泡水洗去杂质。 2、枸杞叶取下后洗净,泡水备用。 3、枸杞梗,剪成段洗净。 4、取锅倒入清水。放入姜片,枸杞梗煮沸后再煮5分钟。 5、猪肝洗净后切片,流水冲去血水,控干。放入料酒,盐,鸡精,生粉,少量色拉油拌匀。 6、另取一锅。倒入清水煮沸后放入猪肝片汆水(猪肝放入沸水后,再次煮沸即可)捞出猪肝。这样可去除猪肝的异味及杂质。 7、大锅中的枸杞梗煮好后捞出枸杞梗及姜片,放入汆水好的猪肝,煮约5分钟后再放入枸杞叶,枸杞子,少量色拉油,白胡椒,少量盐和鸡精再煮2分钟即可。 8、补肝、养血、明目。 9、用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。 10、汤水清甜,营养养身,操作简单。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 常见菜式 汤羹 老人 冬季食谱 午餐