酸菜豆腐鱼“ 酸菜豆腐鱼,汤酸辣鲜美,鱼肉、豆腐嫩黄爽滑,既营养,又开胃。”
[主料]
草鱼:700克
豆腐:6小块
酸菜:250克
[辅料]
腐乳:1块
蚝油:适量
酱油:适量
辣椒酱:适量
料酒:适量
鸡精:适量
盐:适量
红泡椒:2个
蒜:适量
葱:适量
口味:酸辣
工艺:煮
耗时:一小时
难度:普通
[酸菜豆腐鱼的做法步骤]
1、准备好所有材料。将鱼、酸菜、豆腐洗净,将酸菜切条,子姜、红泡椒切丝,葱切碎备用。鱼加少量盐、料酒腌制。
2、锅里放入酸菜,将酸菜里的水份稍煸干,起锅备用。
3、锅里放油,用姜、葱、蒜炝锅,炝出香味。
4、放入鱼块、豆腐稍微煎一下(不要过于翻动,以免翻碎)。加入红泡椒、适量蚝油、酱油、辣椒酱、腐乳等调料。
5、放入煸干的酸菜,倒入适量开水,大火煮开后转中小火煮15分钟,放入少量盐、鸡精调味。
6、盛入碗中撒上葱花即可。
[小窍门]
1、、鱼要先腌过,这样鱼肉更嫩,口感更好。
2、、煮鱼的水一定要用开水,冷水会使煎过的鱼肉收缩、鲜味锁住。
3、、酸菜要先稍煸干水份,这样更易入味。
使用的厨具:炒锅
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