红枣养颜豆浆
“ 红枣含蛋白质,有机酸,微量钙及多种氨基酸.红枣养颜豆浆能补中益气,养血安神,养颜,尤其适合女性饮用.每天选择－杯豆浆,畅享健康养生乐趣.”
[主料]
黄豆：50克
红枣：适量
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[红枣养颜豆浆的做法步骤]
1、黄豆加水泡至发胀发软,红枣洗净去核泡开.
2、放入搅拌机,加清水.
3、打成豆浆.
4、过滤.
5、放入锅中煮开.
6、加入冰糖再次煮开.
7、红枣养颜豆浆即好.
[小窍门]
提示;豆浆起泡后,继续加热3-5分钟,这时的豆浆才是安全健康的.
使用的厨具：豆浆机、煮锅
所属分类： 甜品 饮品