西红柿鸡蛋面“ 西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一,富含番茄红素、维生素C等,与鸡蛋同食,弥补了鸡蛋中维生素C缺乏的不足,起到了很好的营养互补作用,加上自制面条所成的西红柿鸡蛋面,色泽鲜艳、味道鲜美。”
[主料]
西红柿:300g
蛋:2个
葱:少许
面粉:200g
[辅料]
盐:适量
料酒:适量
植物油:适量
口味:酸咸
工艺:煮
耗时:一小时
难度:普通
[西红柿鸡蛋面的做法步骤]
1、原料洗净准备好。
2、面粉中加入120左右的热水,揉成面团,加盖湿布醒发30分钟。
3、西红柿顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,剥去皮,切片,备用。
4、鸡蛋打入碗中,加入适量盐、料酒、水,用筷子充分打搅。
5、锅中放油,油热后倒入鸡蛋液。
6、鸡蛋凝固后用锅铲弄碎,盛出备用。
7、锅中另加油,放入西红柿翻炒,加少许水煮3分钟左右。
8、加入鸡蛋和葱花,加少许盐、料酒调味,出锅。
9、醒发好的面团擀成3—4mm厚的长方形面片。
10、用刀切成长条状。
11、取一根面条,用手轻轻地把面条拉长变薄,放到烧开水的锅里煮。
12、煮好的面条。
13、吃时将面捞入碗中,浇上适量的西红柿鸡蛋卤拌吃.
[小窍门]
1、、和面时加入热水,可使面条吃起来爽滑筋道。
2、、我家宝贝喜欢吃自制的宽面片,也可依个人喜好加手擀面、挂面等。
3、、家人口味偏清淡,所以没有加入糖、味精等调味品。
4、、根据个人口味的不同,可在面汤里加入其他调味料,烹制出别具特色且营养丰富的西红柿鸡蛋面。
使用的厨具:平底锅
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