蚝油芥兰 “ 芥兰最常见的吃法,就是白灼、蚝油,吃的就是原汁原味,做过白灼,再做蚝油。” [主料] 芥蓝:350克 [辅料] 橄榄油:适量 白糖:一小勺 蚝油:2汤匙 葱白:一段 干红椒:少许 鲜酱油:一汤匙 盐:少许 口味:原味 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [蚝油芥兰的做法步骤] 1、芥兰洗净,切下根茎; 2、把根茎上的外皮刨掉; 3、锅中入水,放适量的盐和少许的油,水开后先放入根茎,稍许后放入芥兰叶焯水; 4、变色之后少许,快速捞出,码放在盘中; 5、蚝油、鲜酱油、白糖放在小碗里调匀; 6、料汁倒入锅中,烧至冒泡,关火; 7、把烧好的料汁浇在芥蓝上;把少许的葱白摆放在芥兰上; 8、饭勺里放适量的橄榄油,小火加热至冒烟; 9、热油趁热浇在葱丝和芥兰上,干红椒起装饰左右。 [小窍门] 根茎可以不用切段,我用的盘子不够长,所以切段,根茎上的外皮一定要刨掉,焯水时间不要过长。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 孕妇 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐