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荠菜蛋花汤
“ “荠菜是一种野菜又名护生草、地菜、小鸡草、,荠菜的营养价值很高,食用方法多种多样,具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症”” [主料] 荠菜:1小把 鸡蛋:2个 [辅料] 盐:适量 葱:适量 味素:少许 香油:少许 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [荠菜蛋花汤的做法步骤] 1、食材 2、荠菜去根洗净切成小段,鸡蛋顺一个方向搅散,葱切葱花 3、锅加清水烧开,下入鸡蛋稍煮片刻, 4、下入荠菜,烧开下入盐,葱花,味素,香油 5、盛出 [小窍门] 荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。建议不要加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的清香味 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类