酱爆鱿鱼 [主料] 鱿鱼:1条 荷兰豆:80g 红甜椒:2/1个 [辅料] 辣椒酱:1茶匙 盐:4/1茶匙 口味:咸鲜 工艺:爆 耗时:十分钟 难度:普通 [酱爆鱿鱼的做法步骤] 1、材料准备好 2、姜切丝、红甜椒切丁、荷兰豆撕去老筋切段 3、鱿鱼撕去黑膜,去除内脏后划花刀 4、随后切段 5、锅里烧开水,水滚后放入鱿鱼,焯至卷曲后立刻捞出 6、锅里烧热油,爆香姜丝 7、随后放入红甜椒和荷兰豆炒至断生 8、放入鱿鱼同炒一会 9、调入辣椒酱 10、翻炒均匀后再调入少许盐提味即可 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐