无辣不欢----------青红椒焖冬瓜
“ 可以不吃肉，不能没有辣。
在广东这个地方吃辣椒是比较不合适的，无奈从小辣惯了，没有辣椒吃不下饭，冒着脸上长痘、喉咙痛的危险还是要吃辣。
冬瓜是比较能入味的一种菜，和炒香的青红椒一起干焖，冬瓜充分吸收了辣椒的辣味，吃起来那是相当的香辣爽口！”
[主料]
冬瓜：1斤
青椒：3个
红尖椒：6个
姜：1片
[辅料]
盐：1勺
酱油：1勺
鸡精：适量
口味：超辣
工艺：焖
耗时：十分钟
难度：简单
[青红椒焖冬瓜的做法步骤]
1、冬瓜去皮切小块备用，青红椒切小圈，姜切丝。
2、锅內先不放油，开小火，把切好的辣椒放入锅内干煸出香味！
3、闻到香味后，转大火，放入切丝的姜，再倒入适量油。
4、油热后加进切小片的冬瓜，放好盐，跟辣椒翻炒均匀后盖上锅盖焖（不要加水焖，因为冬瓜本身水份多，焖的过程会出很多水，可以保持不烧焦），大概8分钟左右，中间可开盖翻一下菜。
5、调入鸡精、酱油再翻炒均匀即可装碟。香辣十足，汤汁都是相当鲜辣！
6、我这个人是连锅底都不放过，装点饭入锅伴炒一下，美味炒饭！
使用的厨具：炒锅
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