参鸡汤—捷赛私房菜“ 参鸡汤是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤,肉类食品和滋补类食品的完美组合,是最具代表性的韩国宫中料理之一。参鸡汤不仅不油腻 ,且清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香。对于女性来说,食用参鸡汤好处很多,可以滋补、养生、美容、去燥,而且在补养的同时,又不必担心发胖。只滋补不增肥,是渴望瘦身的女性朋友们的最佳选择喔!”
[主料]
童子鸡:1只(700克)
栗子:6个
鲜参:2根
盐:4克
水量:1800毫升
[辅料]
糯米:100克
枣:3枚
枸杞:6枚
蒜:3瓣
口味:葱香
工艺:炖
耗时:数小时
难度:普通
[参鸡汤的做法步骤]
1、童子鸡去毛、内脏,冲洗干净,剪去鸡头、脚和屁股,糯米提前用清水浸泡2小时;
2、热水将整鸡焯烫4分钟,后将糯米、枣、栗子、枸杞、蒜一同放入鸡腹内,用牙签封口;
3、锅内加入泡糯米的水,加工后的整鸡、人参;
4、盖好锅盖,炖煮3个小时(若用自动烹饪锅,启动“大骨汤”功能即可);
5、待烹饪结束后,撒入盐,搅拌一下,将食材盛出,拔掉牙签即可食用。
[小窍门]
1、、糯米等食材会涨发,所以放入整鸡腹内不宜过多,7成满即可;
2、、如不喜欢大蒜的味道可以不放;
3、、出锅后可以撒一些葱花提味,但一定要大葱花;
4、、用糯米水炖鸡,既可以去腥而且汤色乳白,使用淘米水也可以。
使用的厨具:其它、汤锅、煮锅
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