凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜
“ 健康绿色蔬菜，女人吃了更好哦”
[主料]
西兰花：200克
空心菜：1000克
[辅料]
葱：1棵
蒜：2瓣
味精：适量
香油：适量
盐：适量
酱油：适量
口味：蒜香
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[凉拌西兰花空心菜的做法步骤]
1、准备好的食材
2、葱蒜，切碎备用
3、空心菜下锅焯一下
4、西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水，放进盘子里放入葱蒜盐，味精，酱油，香油，搅拌均匀
5、然后就装盘开吃喽
[小窍门]
焯蔬菜的时候在水里放适量盐，蔬菜不变色哦
使用的厨具：煮锅
所属分类： 热菜 常见菜式