老干妈炒苦瓜 [主料] 苦瓜:1根 五花肉:100克 [辅料] 老干妈豆豉酱:适量 洋葱:适量 红辣椒:适量 [配料] 大蒜:适量 油盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [老干妈炒苦瓜的做法步骤] 1、准备好原材料; 2、苦瓜切片后加入适量的盐, 入点底味, 去除部分水分; 3、烧热锅, 放少许油, 下入五花肉片翻炒; 4、翻炒变色, 表面焦黄且微微出油后加入老干妈酱; 5、继续翻炒, 让老干妈酱均匀的裹上肉片上后下入洋葱片; 6、洋葱香味出来且微微发软后,加入少量的盐调味; 7、加入腌制的苦瓜和蒜瓣、红辣椒; 8、翻炒两分钟即可; 9、盛入碗中。 [小窍门] 1、.苦瓜先撒点盐腌制一下, 再挤出部分水分; 2、.先炒五花肉, 炒至表面微微焦黄且出部分油脂时再加入老干妈酱煸炒; 3、. 加入点洋葱炒味道更香,洋葱微微发软后下入腌制好的苦瓜; 4、. 炒制过程中无需加水,五花肉和老干妈酱中都含有油脂,蔬菜中也含水分, 这样干炒的味道更香。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 立夏 午餐 工作餐 利尿