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双菇肉片
“ 蘑菇营养丰富,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。 胖子用的是杏鲍菇和海鲜菇与猪肉同炒,只需加一点盐来调味,依靠蘑菇本身的鲜味就能成就一道味道鲜美,营养丰富美味佳肴。” [主料] 杏鲍菇:150g 海鲜菇:70g 木耳:10g 猪头:70g [辅料] 葱:5g 姜:3g 盐:5g 花生油:30ml 水淀粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [双菇肉片的做法步骤] 1、杏鲍菇洗净切片。 2、海鲜菇洗净控水备用。 3、猪肉切片。 4、木耳泡发洗净撕成小块。 5、热锅下油,放入葱姜炝锅。 6、放入猪肉翻炒至猪肉出油。 7、加入蘑菇和木耳。 8、再加入盐和剩下的葱姜末翻炒一分钟。 9、加入适量水淀粉。 10、勾芡翻炒均匀出锅即可。 [小窍门] 蘑菇本身很鲜,不要再加味精。 蘑菇的种类可随意选择。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐