凉拌腐竹木耳“ 大宝喜欢腐竹,尤其凉拌的,加了香油、红油、醋、米辣的腐竹特别入味。自己种的芹菜特别香。木耳我买的是东北黑木耳,压缩干品。泡开入菜,爽口又脆,筷子停不下来。”
[主料]
腐竹:100g
黄瓜:1根
木耳:20朵
花生米:适量
[辅料]
小米辣:3个
蒜头:5瓣
[调料]
辣椒油:适量
芝麻油:适量
黑米醋:适量
鸡粉:适量
盐:适量
蚝油:适量
生抽:适量
口味:酸辣
工艺:技巧
耗时:十分钟
难度:高级
[凉拌腐竹木耳的做法步骤]
1、腐竹折短,我用厨房剪刀剪。木耳我数了数,20朵。
2、厨房热水器定了热水42°,我就用42°的温水泡。
3、带二宝出趟门溜一圈回来,泡好了,大约一个小时。腐竹摸起来没有硬块就行了。我这个腐竹是薄型的,圆型的可能还要泡更长时间。
4、捞出来。
5、蒜头,小米辣,芹菜,黄瓜。芹菜叶我保留好的,烂的碰掉,叶子的营养不差,不舍得扔。
6、蒜头和小米辣剁碎。二宝在睡觉,没敢大力剁,就用刀切小一点。
7、芹菜择短。
8、黄瓜去皮刨丝。
9、锅里放水煮,准备焯腐竹木耳芹菜。水放多了。随便它,正好利用这段时间调凉拌汁。
10、煮水空挡准备调一碗凉拌汁,还有盐和鸡粉没拍到,放在灶台边,随时可拿到。
11、用这个勺子量。
12、两勺醋,两勺酱油,两勺辣椒油,一勺芝麻油,一勺耗油,1/6勺盐,1/6勺鸡粉。盐和鸡粉不要多,我这1/6也是也估摸的量。少一点,酱油够咸的。晚上也不想吃太咸。
13、水开了。放腐竹木耳焯水两分钟。
14、芹菜焯水一分钟。
15、凉水不断冲洗降温,泡在一锅凉白开里。
16、热锅热油,爆香蒜头小米辣。
17、关火,腐竹木耳倒进去拌匀。
18、盛出腐竹木耳,戴上一次性手套。
19、先放腐竹木耳在盘子里,抓点芹菜(我分成两份来做凉拌,一份不辣的给孩子吃,一份辣的给大人吃)和黄瓜丝,抓均匀。
20、把刚才调好的凉拌汁倒进去一半。
21、是不是一下子变得好看了。
22、怎么能少的了自己炒的花生米。最后又是光盘,多吃一碗米饭。
23、今晚四菜一汤。烤鸽子,炒青菜,炒空心菜,凉拌腐竹(有辣,有不辣),玉米土豆排骨汤。
[小窍门]
不想调凉拌汁,可以买现成的。我比较享受操作的过程。都是家里现成的调味料。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐