小红莓水果捞
“ 小红莓干，我们一家人都喜欢吃，酸甜适中口感好，热量低！小红莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容；这次我用它来配各种高维C的水果，还有酸奶，做成的了一款水果捞，能有效地改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪，这个小红莓水果捞吃起来非常有满足感！”
[主料]
小红莓干：适量
圣女果：适量
奇异果：适量
苹果：适量
青葡萄：适量
[辅料]
凝固形酸奶：适量
口味：果味
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：简单
[小红莓水果捞的做法步骤]
1、各种水果（可随意调配水果品种，请选用甜度较高的）
2、在料理机内放入适量的酸奶与青葡萄打成捞汁
3、小红莓用原粒，水果切成个人喜欢的大小，苹果块要用淡盐水稍泡一下，滤去水份
4、 所有材料放在一碗内
5、在材料里先淋下酸奶与青葡萄打成的捞汁
6、再搯一大匙酸奶在上面，最后再洒一些小红莓，就可以食用
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 甜品